行業新聞
                                                                            洗臉的毛巾多久換一次比較好?毛巾發黃怎么洗?

                                                                               就像花開花謝、四季更替,人類也無法抗拒從年輕到衰老的自然規律。當男人年過四五十,很容易因為一些“莫名其妙”的心理和生理改變而困惑不解。事實上,這可能是“更年期”悄然而至。本期,《生命時報》帶你了解男性更年期,幫男性朋友們平穩度過這道坎。

                                                                            更年期,是身體由盛而衰的轉折點,情緒、體態、精力都會發生改變。多數人的皮膚和肌肉開始松弛,皮下脂肪開始堆積,身體發胖,由帥小伙逐漸走向“胖老頭”。

                                                                            在我國,全社會包括男性自身對這一問題的認識和重視程度還很低。其實,這是男性由中年向老年過渡必然經歷的生理轉折期,此階段或長或短,開始出現的年齡、癥狀明顯程度等都因人而異。值得重視的是,隨著一些不良生活方式的影響,目前男性更年期的發癥狀年齡有超前趨勢。多數學者認為,40歲以上就應該開始關注和考慮更年期問題。秘魯拉摩力拉瑪卡價格

                                                                            4、按摩面部皮膚:早晚堅持雙手按摩面部皮膚、肌肉,緩緩地順面部肌肉、血管的走向,從里向外進行按摩,促進面部血液循環,使面部細胞分泌更多的膠質和油質,起到保護皮膚的作用。

                                                                            另一方面,對中老年男性來說,生活中要特別注意合理飲食和均衡營養。因為腰圍和體重的增加,很可能意味著更年期提早來臨。要盡量避免多糖、多鹽、多油等高熱量食品;多吃富含蛋白質、鈣質和多種維生素的食物,比如雞肉、魚肉等白肉;多吃新鮮果蔬,其中豐富的維生素可以幫助清除體內的氧化物,幫助延緩衰老。三餐分配適量,不要暴飲暴食,晚餐不要過飽,睡前不要進食等。值得提醒的是,少飲酒、戒掉煙,不僅能保護心腦血管,對延緩和減輕更年期癥狀也有好處?!ㄉ鼤r報特約記者 陳蕓 謝靜)

                                                                            10道題自測更年期

                                                                            導語:冬天干燥不僅表現在口干舌燥、大便干結,還明顯的表現在臉部。冬天濕度低容易使人臉部干燥,有脫皮、泛紅、瘙癢的不適現象,冬天氣候一轉涼,由于皮膚水分蒸發加快,皮膚角質層水分缺失的緣故。如果皮膚嚴重缺水,則干裂、脫屑更加嚴重。那么冬天怎么保養皮膚呢?

                                                                            6、充足的睡眠:白天皮膚在外暴露,夜晚需要補充足夠的營養和修復損傷的細胞,第二天的膚色才能明亮、嬌嫩光滑。而皮膚的營養和修復主要在晚上10點至凌晨4點。因此,每天要保證6小時至8小時的睡眠時間。

                                                                            小貼士:冬季空氣干燥,皮膚容易缺水,新陳代謝較為遲緩,皮脂腺和汗腺分泌也減少,皮膚容易變得干燥皸裂,甚至眼角出現明顯的小皺紋。臉部一有皺紋出現,就必須特別注意保養和飲食,要多食用蔬菜,水果,早晚應以含高水性滋潤抗皺的保濕乳液來滋潤干燥的皮膚。此外。還要喝足量的水使體內的水分充足。假若一天喝不到一兩升的水,臉部就會因缺水而顯得皺紋的。

                                                                            3、皮膚護理分白天和晚上:白天的護理,堅持每天做兩次面部清潔,讓皮膚潔凈、滋潤,外出時要使用有防曬作用的日霜;晚上的護理,先用溫水、洗面奶徹底清潔面部皮膚,再用不含酒精的化妝水進一步潔膚及補充水分,然后在面部薄而勻地抹滲透性強的滋潤晚霜,適當地熱敷,讓營養滲透到皮膚深層中去。

                                                                            與女性一樣,男性更年期也常常伴隨一系列精神心理狀態的改變,甚至影響與家人或同事的關系。 隨著體力和精力的下降,很多原本是工作家庭“頂梁柱”的中老年男性,對自身能力開始懷疑,獨立性下降,變得依賴他人,甚至擔心自己被家人舍棄;害怕妻子、兒女、同事等人看不起自己;還有一些人對未來產生焦慮和恐慌。 因此,更年期的男人常會變得非常敏感、急躁,一旦遇到不順心的事情就發脾氣。他們的情緒可能倦怠、低落,出現壓抑感,記憶力、思考力和集中力減退,對周圍的事物不感興趣,工作能力下降。睡眠不安穩、失眠,身體出現說不清楚的麻木、刺痛感,或者頭暈心慌、四肢發涼、全身疼痛、耳鳴、眼花等,體檢卻沒有器質性的癥狀變。常有不安或恐懼、孤獨感。做事缺乏自信心,容易糾纏于一些生活瑣事。

                                                                            身體不舒服關:定期查身體


                                                                            冬季保養皮膚的要點

                                                                            除了年齡因素,男性更年期在以下幾類人群中尤其高發或出現年齡更早。第一,競爭激烈、工作繁忙、生活壓力大的都市人群;第二,患有慢性身體不舒服,如糖尿癥狀、抑郁癥、心血管身體不舒服等的人;第三,有抽煙、酗酒、經常熬夜等不良生活方式的人;第四,從事腦力勞動、缺乏體育運動的人;第五,肥胖、特別是腹型肥胖的人。

                                                                            國外調查發現,男性到了40歲左右,大約有10%的人開始出現更年期綜合征的癥狀;50~60歲時,這一比例擴大到30%左右;而到了60歲以后,大約有80%的男性或多或少都會有一些更年期綜合征的癥狀。其中,體力下降是典型表現之一。



                                                                            當遭遇這種情況時,首先,男性應當正確認識更年期的意義,告訴自己衰老是一個必然的過程,只要正確應對,衰老并不一定意味著身體不舒服和痛苦。其次,要學會換位思考和轉移重心。試著自我安慰和解脫,多和家人、朋友傾訴,適當釋放情緒??梢宰鲆恍┠贻p時想做卻沒有機會做的事情,比如學書法等,從中獲得成就和滿足感。最后,尋求家人的關懷與理解。兒女要用年輕的心態感染父親,幫助他緩解心中的郁悶;妻子則要多安慰和勸導丈夫,讓對方感受到溫暖和關愛。

                                                                            1、補充體內水分:飲用足夠的水,飲水量為每日6-8杯,同時還補充飲用果汁、礦泉水、茶水等;可用蒸氣熏蒸臉面,給面部補充水分;或用保濕護膚劑涂于臉面,以減少表面水分散發。

                                                                            體力關:年輕常鍛煉

                                                                            2、注意飲食調養:多喝豆漿、牛奶等飲料,多吃新鮮的蔬菜、水果、魚、瘦肉,戒除煙、酒、咖啡、濃茶及煎炸食品。多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、銀耳、梨等防燥滋陰的食物,能滋潤肌膚。

                                                                            因此,從年輕時養成規律的生活習慣,消除不良危險因素,是預防和延緩更年期到來的必要前提。男性朋友應該有意識地加強運動,經常鍛煉身體,如慢跑、游泳、各種球類運動等,不僅可以讓全身保持健康的狀態,也有益于男性的男性器官酮分泌,使身體充滿活力,從而延緩衰老;適當的戶外活動還可以調節植物神經,幫助緩解緊張的情緒,給身體“充電”。

                                                                            心理關:家人多寬慰


                                                                            中老年夫妻還可以一起做一些感興趣的事情,比如外出旅游、觀看演出等,既能增強彼此感情,還有助于調節身心狀態,促進健康。此外,日常生活中要保持規律的作息方式,勞逸有度,遇事不急不躁。



                                                                            7、面膜護膚防干燥:每周最好做2-3次面膜,強化補水保濕。使皮膚光滑細致并撫平細紋,更妙的是可在肌膚表面形成透明保護薄膜,減少水分流失,讓肌膚維持彈性緊致、水漾清透!各種面膜的功能都不一樣有的對肌膚有極佳的滋潤保濕功效,能提供肌膚所需的水分與營養,使皮膚光滑柔潤。

                                                                            人到中年,高品質生活“力不從心”是很多男人的難言之隱,甚至成為心癥狀,影響夫妻關系和感情。其實,這都可能是更年期在作怪。


                                                                            在很多人眼里,更年期似乎只是女人的專利。事實上,隨著年齡增長,男人也會遭遇這道“坎”。 到了50歲左右,男性男人身體器官功能開始退化,雄激素水平降低,也會出現類似女性更年期的一系列癥狀,如脾氣變差、愛出汗、容易疲勞等。芬蘭的一項調查顯示,40~70歲的男性多半會出現男性更年期綜合征,年齡越大,癥狀越明顯。

                                                                            當更年期來臨,男人和女性一樣,也需要更多的關心和理解。男性朋友自己和身邊的家人不妨從以下四個方面入手,擺脫困擾。


                                                                            本能渴望關:房事別強求

                                                                            受訪專家:山東大學齊魯醫院泌尿外科教授 史本康

                                                                            許多人為此而苦惱,甚至想盡辦法尋找一些偏方,希望增強性能力。當然,適度、愉快的房事有益于長壽、健康,可隨著年齡增長,男性對高品質生活的態度和要求也要適當調整,不能過度,更不要強求。要適當提醒自己,身體老化是每個人都要經歷的生理過程,根據夫妻雙方的身體情況,制定合理的高品質生活頻率;不要因為某一次的“失敗”郁郁寡歡,陷入惡性循環;適當補充一些蝦、羊肉、韭菜和核桃等有助增強性腺功能的食物。

                                                                            男性更年期又是身體各臟器容易出現器質性身體不舒服的時期,比如腦動脈硬化、高血壓、神經衰弱、抑郁癥、慢性貧血、胃腸道惡性塊狀突起等,都容易在這個年齡段高發。上面的身體不舒服還可能出現類似男性更年期綜合征的癥狀,導致混淆判斷,甚至耽誤身體不舒服的診治。 因此,中老年男性一定要密切關注自身的健康狀況。一方面,堅持定期檢查身體,除了每年的常規體檢,必要時可以測定血清男性器官酮水平。一旦發現血清男性器官酮顯著低于正常指標,就可能是更年期綜合征,需要進一步明確診斷,必要時適當采用激素補充治療。

                                                                            5、冬天常喝花茶:保住水分辦公室里泡一杯具有美容潤膚功效的花茶會更好。比如玫瑰花加適里的蜂蜜,不但有美容效果給力,還可以滋補肝功能、調節血液循環的功效,促進肌膚膠原產生。注意:喝咖啡雖然可以提神。但是,你的肌膚的未必愛它??Х扔欣蛑?,喝上一杯,就會排出3杯水左右的尿液,引起大量的水分流失。

                                                                            男性步入中老年以后,性腺功能開始減退,男人身體器官逐漸萎縮,不僅雄激素分泌相應減少、男性器官酮水平下降,而且身體對促性腺激素的反應降低,反饋性刺激垂體的分泌功能增加,使體內性激素的調節功能失衡,繼而出現本能渴望減退、性活動減少、器官維持充分硬度下降、夜間維持充分次數減少等一系列問題。

                                                                            美國密蘇里州圣路易斯大學醫學中心總結了以下10個問題,幫男性朋友自我判斷。1.是否有本能渴望減退;2.是否有體能下降;3.是否有耐力下降;4.是否有身高降低;5.是否有生活樂趣減少;6.是否有憂傷和/或易怒;7.是否有維持充分不堅;8.最近參加體育運動的能力是否下降;9.是否飯后易打瞌睡;10.是否最近的工作能力不如從前。如果問題1、7或任何其他3個問題回答“是”,即可評定存在男性更年期綜合征。

                                                                            隨著年齡增長,處于更年期的男性常會出現體力下降,容易感到疲倦、乏力;空間技巧活動能力降低,比如打籃球、踢足球身手沒有以前靈活了;容易失眠,睡眠質量下降,甚至出現不同程度的睡眠障礙;肌力和肌肉量減少,經常感到腰酸腿軟,比如散步、爬山沒有以前走得遠,搬重物比以前費勁了等。


                                                                            友情鏈接: 全焊接球閥 不銹鋼管  噴砂機  棉被  蒙巴薩眼霜怎么樣 成都裝修公司 葵力果 中國壁掛爐網 巴西比戈 明星泡泡 希羅瘦臉面膜 
                                                                            洗臉的毛巾多久換一次比較好?毛巾發黃怎么洗? 發布時間:2021-08-16 09:30:57

                                                                               就像花開花謝、四季更替,人類也無法抗拒從年輕到衰老的自然規律。當男人年過四五十,很容易因為一些“莫名其妙”的心理和生理改變而困惑不解。事實上,這可能是“更年期”悄然而至。本期,《生命時報》帶你了解男性更年期,幫男性朋友們平穩度過這道坎。

                                                                            更年期,是身體由盛而衰的轉折點,情緒、體態、精力都會發生改變。多數人的皮膚和肌肉開始松弛,皮下脂肪開始堆積,身體發胖,由帥小伙逐漸走向“胖老頭”。

                                                                            在我國,全社會包括男性自身對這一問題的認識和重視程度還很低。其實,這是男性由中年向老年過渡必然經歷的生理轉折期,此階段或長或短,開始出現的年齡、癥狀明顯程度等都因人而異。值得重視的是,隨著一些不良生活方式的影響,目前男性更年期的發癥狀年齡有超前趨勢。多數學者認為,40歲以上就應該開始關注和考慮更年期問題。秘魯拉摩力拉瑪卡價格

                                                                            4、按摩面部皮膚:早晚堅持雙手按摩面部皮膚、肌肉,緩緩地順面部肌肉、血管的走向,從里向外進行按摩,促進面部血液循環,使面部細胞分泌更多的膠質和油質,起到保護皮膚的作用。

                                                                            另一方面,對中老年男性來說,生活中要特別注意合理飲食和均衡營養。因為腰圍和體重的增加,很可能意味著更年期提早來臨。要盡量避免多糖、多鹽、多油等高熱量食品;多吃富含蛋白質、鈣質和多種維生素的食物,比如雞肉、魚肉等白肉;多吃新鮮果蔬,其中豐富的維生素可以幫助清除體內的氧化物,幫助延緩衰老。三餐分配適量,不要暴飲暴食,晚餐不要過飽,睡前不要進食等。值得提醒的是,少飲酒、戒掉煙,不僅能保護心腦血管,對延緩和減輕更年期癥狀也有好處?!ㄉ鼤r報特約記者 陳蕓 謝靜)

                                                                            10道題自測更年期

                                                                            導語:冬天干燥不僅表現在口干舌燥、大便干結,還明顯的表現在臉部。冬天濕度低容易使人臉部干燥,有脫皮、泛紅、瘙癢的不適現象,冬天氣候一轉涼,由于皮膚水分蒸發加快,皮膚角質層水分缺失的緣故。如果皮膚嚴重缺水,則干裂、脫屑更加嚴重。那么冬天怎么保養皮膚呢?

                                                                            6、充足的睡眠:白天皮膚在外暴露,夜晚需要補充足夠的營養和修復損傷的細胞,第二天的膚色才能明亮、嬌嫩光滑。而皮膚的營養和修復主要在晚上10點至凌晨4點。因此,每天要保證6小時至8小時的睡眠時間。

                                                                            小貼士:冬季空氣干燥,皮膚容易缺水,新陳代謝較為遲緩,皮脂腺和汗腺分泌也減少,皮膚容易變得干燥皸裂,甚至眼角出現明顯的小皺紋。臉部一有皺紋出現,就必須特別注意保養和飲食,要多食用蔬菜,水果,早晚應以含高水性滋潤抗皺的保濕乳液來滋潤干燥的皮膚。此外。還要喝足量的水使體內的水分充足。假若一天喝不到一兩升的水,臉部就會因缺水而顯得皺紋的。

                                                                            3、皮膚護理分白天和晚上:白天的護理,堅持每天做兩次面部清潔,讓皮膚潔凈、滋潤,外出時要使用有防曬作用的日霜;晚上的護理,先用溫水、洗面奶徹底清潔面部皮膚,再用不含酒精的化妝水進一步潔膚及補充水分,然后在面部薄而勻地抹滲透性強的滋潤晚霜,適當地熱敷,讓營養滲透到皮膚深層中去。

                                                                            與女性一樣,男性更年期也常常伴隨一系列精神心理狀態的改變,甚至影響與家人或同事的關系。 隨著體力和精力的下降,很多原本是工作家庭“頂梁柱”的中老年男性,對自身能力開始懷疑,獨立性下降,變得依賴他人,甚至擔心自己被家人舍棄;害怕妻子、兒女、同事等人看不起自己;還有一些人對未來產生焦慮和恐慌。 因此,更年期的男人常會變得非常敏感、急躁,一旦遇到不順心的事情就發脾氣。他們的情緒可能倦怠、低落,出現壓抑感,記憶力、思考力和集中力減退,對周圍的事物不感興趣,工作能力下降。睡眠不安穩、失眠,身體出現說不清楚的麻木、刺痛感,或者頭暈心慌、四肢發涼、全身疼痛、耳鳴、眼花等,體檢卻沒有器質性的癥狀變。常有不安或恐懼、孤獨感。做事缺乏自信心,容易糾纏于一些生活瑣事。

                                                                            身體不舒服關:定期查身體


                                                                            冬季保養皮膚的要點

                                                                            除了年齡因素,男性更年期在以下幾類人群中尤其高發或出現年齡更早。第一,競爭激烈、工作繁忙、生活壓力大的都市人群;第二,患有慢性身體不舒服,如糖尿癥狀、抑郁癥、心血管身體不舒服等的人;第三,有抽煙、酗酒、經常熬夜等不良生活方式的人;第四,從事腦力勞動、缺乏體育運動的人;第五,肥胖、特別是腹型肥胖的人。

                                                                            國外調查發現,男性到了40歲左右,大約有10%的人開始出現更年期綜合征的癥狀;50~60歲時,這一比例擴大到30%左右;而到了60歲以后,大約有80%的男性或多或少都會有一些更年期綜合征的癥狀。其中,體力下降是典型表現之一。



                                                                            當遭遇這種情況時,首先,男性應當正確認識更年期的意義,告訴自己衰老是一個必然的過程,只要正確應對,衰老并不一定意味著身體不舒服和痛苦。其次,要學會換位思考和轉移重心。試著自我安慰和解脫,多和家人、朋友傾訴,適當釋放情緒??梢宰鲆恍┠贻p時想做卻沒有機會做的事情,比如學書法等,從中獲得成就和滿足感。最后,尋求家人的關懷與理解。兒女要用年輕的心態感染父親,幫助他緩解心中的郁悶;妻子則要多安慰和勸導丈夫,讓對方感受到溫暖和關愛。

                                                                            1、補充體內水分:飲用足夠的水,飲水量為每日6-8杯,同時還補充飲用果汁、礦泉水、茶水等;可用蒸氣熏蒸臉面,給面部補充水分;或用保濕護膚劑涂于臉面,以減少表面水分散發。

                                                                            體力關:年輕常鍛煉

                                                                            2、注意飲食調養:多喝豆漿、牛奶等飲料,多吃新鮮的蔬菜、水果、魚、瘦肉,戒除煙、酒、咖啡、濃茶及煎炸食品。多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、銀耳、梨等防燥滋陰的食物,能滋潤肌膚。

                                                                            因此,從年輕時養成規律的生活習慣,消除不良危險因素,是預防和延緩更年期到來的必要前提。男性朋友應該有意識地加強運動,經常鍛煉身體,如慢跑、游泳、各種球類運動等,不僅可以讓全身保持健康的狀態,也有益于男性的男性器官酮分泌,使身體充滿活力,從而延緩衰老;適當的戶外活動還可以調節植物神經,幫助緩解緊張的情緒,給身體“充電”。

                                                                            心理關:家人多寬慰


                                                                            中老年夫妻還可以一起做一些感興趣的事情,比如外出旅游、觀看演出等,既能增強彼此感情,還有助于調節身心狀態,促進健康。此外,日常生活中要保持規律的作息方式,勞逸有度,遇事不急不躁。



                                                                            7、面膜護膚防干燥:每周最好做2-3次面膜,強化補水保濕。使皮膚光滑細致并撫平細紋,更妙的是可在肌膚表面形成透明保護薄膜,減少水分流失,讓肌膚維持彈性緊致、水漾清透!各種面膜的功能都不一樣有的對肌膚有極佳的滋潤保濕功效,能提供肌膚所需的水分與營養,使皮膚光滑柔潤。

                                                                            人到中年,高品質生活“力不從心”是很多男人的難言之隱,甚至成為心癥狀,影響夫妻關系和感情。其實,這都可能是更年期在作怪。


                                                                            在很多人眼里,更年期似乎只是女人的專利。事實上,隨著年齡增長,男人也會遭遇這道“坎”。 到了50歲左右,男性男人身體器官功能開始退化,雄激素水平降低,也會出現類似女性更年期的一系列癥狀,如脾氣變差、愛出汗、容易疲勞等。芬蘭的一項調查顯示,40~70歲的男性多半會出現男性更年期綜合征,年齡越大,癥狀越明顯。

                                                                            當更年期來臨,男人和女性一樣,也需要更多的關心和理解。男性朋友自己和身邊的家人不妨從以下四個方面入手,擺脫困擾。


                                                                            本能渴望關:房事別強求

                                                                            受訪專家:山東大學齊魯醫院泌尿外科教授 史本康

                                                                            許多人為此而苦惱,甚至想盡辦法尋找一些偏方,希望增強性能力。當然,適度、愉快的房事有益于長壽、健康,可隨著年齡增長,男性對高品質生活的態度和要求也要適當調整,不能過度,更不要強求。要適當提醒自己,身體老化是每個人都要經歷的生理過程,根據夫妻雙方的身體情況,制定合理的高品質生活頻率;不要因為某一次的“失敗”郁郁寡歡,陷入惡性循環;適當補充一些蝦、羊肉、韭菜和核桃等有助增強性腺功能的食物。

                                                                            男性更年期又是身體各臟器容易出現器質性身體不舒服的時期,比如腦動脈硬化、高血壓、神經衰弱、抑郁癥、慢性貧血、胃腸道惡性塊狀突起等,都容易在這個年齡段高發。上面的身體不舒服還可能出現類似男性更年期綜合征的癥狀,導致混淆判斷,甚至耽誤身體不舒服的診治。 因此,中老年男性一定要密切關注自身的健康狀況。一方面,堅持定期檢查身體,除了每年的常規體檢,必要時可以測定血清男性器官酮水平。一旦發現血清男性器官酮顯著低于正常指標,就可能是更年期綜合征,需要進一步明確診斷,必要時適當采用激素補充治療。

                                                                            5、冬天常喝花茶:保住水分辦公室里泡一杯具有美容潤膚功效的花茶會更好。比如玫瑰花加適里的蜂蜜,不但有美容效果給力,還可以滋補肝功能、調節血液循環的功效,促進肌膚膠原產生。注意:喝咖啡雖然可以提神。但是,你的肌膚的未必愛它??Х扔欣蛑?,喝上一杯,就會排出3杯水左右的尿液,引起大量的水分流失。

                                                                            男性步入中老年以后,性腺功能開始減退,男人身體器官逐漸萎縮,不僅雄激素分泌相應減少、男性器官酮水平下降,而且身體對促性腺激素的反應降低,反饋性刺激垂體的分泌功能增加,使體內性激素的調節功能失衡,繼而出現本能渴望減退、性活動減少、器官維持充分硬度下降、夜間維持充分次數減少等一系列問題。

                                                                            美國密蘇里州圣路易斯大學醫學中心總結了以下10個問題,幫男性朋友自我判斷。1.是否有本能渴望減退;2.是否有體能下降;3.是否有耐力下降;4.是否有身高降低;5.是否有生活樂趣減少;6.是否有憂傷和/或易怒;7.是否有維持充分不堅;8.最近參加體育運動的能力是否下降;9.是否飯后易打瞌睡;10.是否最近的工作能力不如從前。如果問題1、7或任何其他3個問題回答“是”,即可評定存在男性更年期綜合征。

                                                                            隨著年齡增長,處于更年期的男性常會出現體力下降,容易感到疲倦、乏力;空間技巧活動能力降低,比如打籃球、踢足球身手沒有以前靈活了;容易失眠,睡眠質量下降,甚至出現不同程度的睡眠障礙;肌力和肌肉量減少,經常感到腰酸腿軟,比如散步、爬山沒有以前走得遠,搬重物比以前費勁了等。


                                                                            Copyright ? 2005-2017 LaMolina All Rights Reserved 版權所有 拉摩力拉瑪卡官網
                                                                            性开放网交友网站