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                                                                            熬夜后吃這些,可以去除身體毒素!

                                                                            養生導讀:十月份吃什么螃蟹?雖然說金秋十月是吃螃蟹的最佳時間,但一年四季都有螃蟹,不同季節吃的螃蟹也不同。你知道十月份吃什么螃蟹嗎?下面介紹8種螃蟹,最適合十月份食用。十月份吃什么螃蟹?1、青蟹青蟹的生長速度較快,9~10月是品嘗青蟹的最佳時節。

                                                                            青蟹是我國珍貴的水產品之一。其肉味鮮美獨特,營養極為豐富,素稱酒席上之佳肴,食用藥用價值高,尤其是交配后性腺成熟的雌性蟹(紅蟲尋、高蟹)有海中人參之美譽,是產婦、老幼和身體虛弱者的高級滋補品。另外,膏蟹指的是青蟹中的雌蟹,外形較大,螯粗壯圓潤,通體顏色青綠色,腹部卻顯現紅褐色,肉質緊實香甜,纖維較明顯,蟹黃飽滿。

                                                                            膏蟹含有豐富的蛋白質和維生素,有破瘀消食的功效,并且可以幫助癥狀后復原,對跌打損傷的恢復也有好處。膏蟹適合斬件后制作菜肴,或煲粥。2、梭子蟹梭子蟹,有些地方俗稱“白蟹”。

                                                                            梭子蟹是中國北方地區最常見的海蟹品種,個大肉足,在夏季和初秋是盛產季節。梭子蟹因其背殼形似梭子而得名,通體青灰。它的肉質鮮美,富含維生素A,蛋白質、脂肪的含量較高,還有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質。

                                                                            梭子蟹有清熱解有害物體、補骨添髓、養筋活血、通經絡、利肢節、續絕傷、滋肝陰、充胃液之功效。對于淤血、損傷、黃疸、腰腿酸痛和風濕性關節炎等身體不舒服有一定的食療效果。梭子蟹適合清蒸或斬件后制作其他菜肴。

                                                                            3、珍寶蟹珍寶蟹產于美國阿拉斯加、北加州、華盛頓等海域,體型較大,體重從500克到1500克都很常見。珍寶蟹出肉率非常高,肉質緊實味道鮮美且帶有淡淡的甜味。珍寶蟹每年秋季換殼,到冬季進入豐產季節,此時的珍寶蟹肉多且價低。

                                                                            珍寶蟹適合取肉制作菜肴,或斬件后炒制。由于珍寶蟹個體較大,肉較多,所以適合切塊后烹調,可以使用各種烹調方法,都很美味。4、帝王蟹又名皇帝蟹、石蟹或巖蟹,白令海一般在9-10月捕撈紅色和藍色帝王蟹;阿拉斯加東南海域則是在11月捕撈紅色帝王蟹。

                                                                            帝王蟹腳含有豐富的蛋白質、微量元素等營養,對身體有很好的滋補作用,吃蟹對結核癥狀的康復在有補益。中國及亞洲周邊海域是不產帝王蟹的,所認在中國市場上的帝王蟹多為進口的速凍產品,是在帝王蟹捕撈上船后,在船上采用速凍設備,把帝王蟹急凍至零下-18攝氏度超低溫冷藏,以最大的保證了帝王蟹的鮮度和口感,便于儲藏和長途運輸。5、蘭花蟹蘭花蟹因其螯和足呈藍色,且外形似蘭花而得名蘭花蟹,我國海南島附近海域較為盛產。

                                                                            蘭花蟹背殼呈青灰色,有白色斑點,各足末端呈現鮮艷的藍色。蘭花蟹適宜清蒸食用,它的肉質潔白緊實,鮮嫩可口。雌雄體色有明顯差異。

                                                                            雄性除在螯腳之可動指與不可動指及各步腳的前節、指節為深藍色外,其余部位大都呈藍綠色并布有淺藍或白色斑駁。雌性頭胸甲前部為深綠色,后部布有黃棕色斑駁;螫腳前節腹面淡橙色、延伸至可動指及不可動指基部,二指前端為深紅色;步腳前節和指節淡橙色。6、紅花蟹紅花蟹顏色呈紅褐色與白色花斑狀,背甲呈斧頭形,前端有鋸齒,一對大螯長且粗壯。

                                                                            紅花蟹皮薄肉多,肉質潔白鮮美。紅花蟹是人們最喜愛的海蟹。她產于我國南方沿海一帶,如陽江、海南等。

                                                                            因為色彩艷麗、背殼上的花紋清晰美觀,所以紅花蟹被稱為蟹族中的“美人”。紅花蟹的重量從0.3斤-1.5斤不等,口感緊致鮮美,因為她是地地道道的海蟹,人工不能養殖,所以最為名貴。紅花蟹適合制作凍蟹或焗蟹等菜肴。

                                                                            7、沙母蟹所謂沙母蟹指的是這一種類螃蟹中的雌蟹,沙母蟹外形較小巧,背甲呈青灰褐色,與海地沙地顏色相近,背甲前端邊緣呈鋸齒形,螯較小巧。是在市場上最常見的海蟹品種,適合烹炒,肉質細嫩,鮮美得讓人恨不得把舌頭也吞下去。每年十月是吃這種螃蟹的最好季節。

                                                                            沙母蟹肉質細嫩多汁,蟹黃飽滿,適合清蒸或取蟹黃制作蟹黃菜肴。8、大閘蟹陽澄湖大閘蟹最佳吃蟹的時間是在九月、十月、十一月。進入十月后,成了雄蟹的天下,此時雄蟹蟹臍呈尖形,膏足肉堅,是品食蟹肉的最好季節。

                                                                            大閘蟹是河蟹的一種。河蟹的蛋白質和維生素A的含量都要高于其他品種,最適合清蒸的食用方法。陽澄大閘蟹味道清新,而蒸食則更能凸顯它鮮美的原味。

                                                                            食客在品嘗前應該先聞一下鑒定蟹的真偽,陽澄大閘蟹有著清澈泉水般的香味。吃前用姜茶漱口,以大紅浙醋作料食用,才能品味到最美味的大閘蟹。河蟹海蟹各有特色,根據具體情況選擇盡管都是螃蟹,但不同的螃蟹卻在營養素的含量上有顯著的區別。

                                                                            按照中國食物成分表的數據顯示:100克河蟹中含有193.5毫克鈉,181毫克鉀;100克海蟹中則含有260毫克鈉,232毫克鉀。100克河蟹中含有膽固醇267毫克,而100克海蟹中則僅含有膽固醇125毫克。也就是說,對于不同的人群來說,選擇食用的螃蟹品種和烹飪方式都應當有所不同。

                                                                            對于血壓偏高的人群來說,海蟹不是最佳選擇,因為它完全可能導致人的鈉攝入過量,導致血壓的進一步升高,此時最好選擇河蟹,如果伴有血脂異常,則最好選擇只吃河蟹的蟹肉。在而對于只有血脂異常的人群以及因腹瀉、中暑等導致礦物質大量流失的人群則最好選擇海蟹,不但能夠控制膽固醇的攝入,而且能夠良好補充流失的礦物質。在烹飪時,河蟹也最好選擇蒸食的方式進食,以減少多余油脂的攝入,而海蟹則最好減少食鹽的添加,更不要添加味精損傷其原有的鮮味。

                                                                            經過漫長的夏季,我們的皮膚或多或少都受到了一些紫外線的傷害,你會發現原來嬌嫩的皮膚已逐漸遠去,膚色變得暗沉,角質增厚,甚至產生日曬斑或斑點加深,初秋正是進行美白的重要時期,趕快給肌膚來場美白革命,讓肌膚恢復白嫩緊致! 錯誤:急速進入美白保養 秋季濕度和溫度都有所下降,如果皮膚在夏季曬傷了,或者因為油脂過度分泌導致油水不平衡,甚至誘發嚴重痘痘,以及容易敏感的肌膚,都需要先鎮靜肌膚,以舒緩噴霧減輕發炎反應。噴灑噴霧拍打時,不要用過大的力氣造成肌膚再次刺激,然后做一些簡單的保濕。等皮膚回復穩定的狀態,再使用美白產品,否則,皮膚狀態不佳也會影響美白成效。

                                                                            錯誤:立即更換護膚品 換季氣候變化頻繁,與外界接觸最密切的肌膚難以適應調節,敏感肌膚更容易引發干燥、緊繃、發癢情形,舒敏型保養品最能解決當下不適,緩和肌膚所受到的刺激反應。但這并不意味著進入肌膚躁動的換季時節,就必須人人需要馬上更換舒緩保養品。 選對好的美白保養品之后,還需掌握全面的護理方法,才能事半功倍,美白并非難事。

                                                                            補水保濕 打好美白基礎 日曬后的肌膚水分大量流失,因此需要補充大量水分。時刻保持肌膚的水分充足是美白肌膚的首要條件。因為秋冬的美白、抗衰只有在水潤潤的健康肌膚上進行,才是安全而高效的。

                                                                            秋風起,也很容易“榨取”皮膚中的水分,所以也要注意鎖住水分。

                                                                            友情鏈接: 全焊接球閥 不銹鋼管  噴砂機  棉被  蒙巴薩眼霜怎么樣 成都裝修公司 葵力果 中國壁掛爐網 巴西比戈 明星泡泡 希羅瘦臉面膜 
                                                                            熬夜后吃這些,可以去除身體毒素! 發布時間:2021-05-16 09:30:41

                                                                            養生導讀:十月份吃什么螃蟹?雖然說金秋十月是吃螃蟹的最佳時間,但一年四季都有螃蟹,不同季節吃的螃蟹也不同。你知道十月份吃什么螃蟹嗎?下面介紹8種螃蟹,最適合十月份食用。十月份吃什么螃蟹?1、青蟹青蟹的生長速度較快,9~10月是品嘗青蟹的最佳時節。

                                                                            青蟹是我國珍貴的水產品之一。其肉味鮮美獨特,營養極為豐富,素稱酒席上之佳肴,食用藥用價值高,尤其是交配后性腺成熟的雌性蟹(紅蟲尋、高蟹)有海中人參之美譽,是產婦、老幼和身體虛弱者的高級滋補品。另外,膏蟹指的是青蟹中的雌蟹,外形較大,螯粗壯圓潤,通體顏色青綠色,腹部卻顯現紅褐色,肉質緊實香甜,纖維較明顯,蟹黃飽滿。

                                                                            膏蟹含有豐富的蛋白質和維生素,有破瘀消食的功效,并且可以幫助癥狀后復原,對跌打損傷的恢復也有好處。膏蟹適合斬件后制作菜肴,或煲粥。2、梭子蟹梭子蟹,有些地方俗稱“白蟹”。

                                                                            梭子蟹是中國北方地區最常見的海蟹品種,個大肉足,在夏季和初秋是盛產季節。梭子蟹因其背殼形似梭子而得名,通體青灰。它的肉質鮮美,富含維生素A,蛋白質、脂肪的含量較高,還有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質。

                                                                            梭子蟹有清熱解有害物體、補骨添髓、養筋活血、通經絡、利肢節、續絕傷、滋肝陰、充胃液之功效。對于淤血、損傷、黃疸、腰腿酸痛和風濕性關節炎等身體不舒服有一定的食療效果。梭子蟹適合清蒸或斬件后制作其他菜肴。

                                                                            3、珍寶蟹珍寶蟹產于美國阿拉斯加、北加州、華盛頓等海域,體型較大,體重從500克到1500克都很常見。珍寶蟹出肉率非常高,肉質緊實味道鮮美且帶有淡淡的甜味。珍寶蟹每年秋季換殼,到冬季進入豐產季節,此時的珍寶蟹肉多且價低。

                                                                            珍寶蟹適合取肉制作菜肴,或斬件后炒制。由于珍寶蟹個體較大,肉較多,所以適合切塊后烹調,可以使用各種烹調方法,都很美味。4、帝王蟹又名皇帝蟹、石蟹或巖蟹,白令海一般在9-10月捕撈紅色和藍色帝王蟹;阿拉斯加東南海域則是在11月捕撈紅色帝王蟹。

                                                                            帝王蟹腳含有豐富的蛋白質、微量元素等營養,對身體有很好的滋補作用,吃蟹對結核癥狀的康復在有補益。中國及亞洲周邊海域是不產帝王蟹的,所認在中國市場上的帝王蟹多為進口的速凍產品,是在帝王蟹捕撈上船后,在船上采用速凍設備,把帝王蟹急凍至零下-18攝氏度超低溫冷藏,以最大的保證了帝王蟹的鮮度和口感,便于儲藏和長途運輸。5、蘭花蟹蘭花蟹因其螯和足呈藍色,且外形似蘭花而得名蘭花蟹,我國海南島附近海域較為盛產。

                                                                            蘭花蟹背殼呈青灰色,有白色斑點,各足末端呈現鮮艷的藍色。蘭花蟹適宜清蒸食用,它的肉質潔白緊實,鮮嫩可口。雌雄體色有明顯差異。

                                                                            雄性除在螯腳之可動指與不可動指及各步腳的前節、指節為深藍色外,其余部位大都呈藍綠色并布有淺藍或白色斑駁。雌性頭胸甲前部為深綠色,后部布有黃棕色斑駁;螫腳前節腹面淡橙色、延伸至可動指及不可動指基部,二指前端為深紅色;步腳前節和指節淡橙色。6、紅花蟹紅花蟹顏色呈紅褐色與白色花斑狀,背甲呈斧頭形,前端有鋸齒,一對大螯長且粗壯。

                                                                            紅花蟹皮薄肉多,肉質潔白鮮美。紅花蟹是人們最喜愛的海蟹。她產于我國南方沿海一帶,如陽江、海南等。

                                                                            因為色彩艷麗、背殼上的花紋清晰美觀,所以紅花蟹被稱為蟹族中的“美人”。紅花蟹的重量從0.3斤-1.5斤不等,口感緊致鮮美,因為她是地地道道的海蟹,人工不能養殖,所以最為名貴。紅花蟹適合制作凍蟹或焗蟹等菜肴。

                                                                            7、沙母蟹所謂沙母蟹指的是這一種類螃蟹中的雌蟹,沙母蟹外形較小巧,背甲呈青灰褐色,與海地沙地顏色相近,背甲前端邊緣呈鋸齒形,螯較小巧。是在市場上最常見的海蟹品種,適合烹炒,肉質細嫩,鮮美得讓人恨不得把舌頭也吞下去。每年十月是吃這種螃蟹的最好季節。

                                                                            沙母蟹肉質細嫩多汁,蟹黃飽滿,適合清蒸或取蟹黃制作蟹黃菜肴。8、大閘蟹陽澄湖大閘蟹最佳吃蟹的時間是在九月、十月、十一月。進入十月后,成了雄蟹的天下,此時雄蟹蟹臍呈尖形,膏足肉堅,是品食蟹肉的最好季節。

                                                                            大閘蟹是河蟹的一種。河蟹的蛋白質和維生素A的含量都要高于其他品種,最適合清蒸的食用方法。陽澄大閘蟹味道清新,而蒸食則更能凸顯它鮮美的原味。

                                                                            食客在品嘗前應該先聞一下鑒定蟹的真偽,陽澄大閘蟹有著清澈泉水般的香味。吃前用姜茶漱口,以大紅浙醋作料食用,才能品味到最美味的大閘蟹。河蟹海蟹各有特色,根據具體情況選擇盡管都是螃蟹,但不同的螃蟹卻在營養素的含量上有顯著的區別。

                                                                            按照中國食物成分表的數據顯示:100克河蟹中含有193.5毫克鈉,181毫克鉀;100克海蟹中則含有260毫克鈉,232毫克鉀。100克河蟹中含有膽固醇267毫克,而100克海蟹中則僅含有膽固醇125毫克。也就是說,對于不同的人群來說,選擇食用的螃蟹品種和烹飪方式都應當有所不同。

                                                                            對于血壓偏高的人群來說,海蟹不是最佳選擇,因為它完全可能導致人的鈉攝入過量,導致血壓的進一步升高,此時最好選擇河蟹,如果伴有血脂異常,則最好選擇只吃河蟹的蟹肉。在而對于只有血脂異常的人群以及因腹瀉、中暑等導致礦物質大量流失的人群則最好選擇海蟹,不但能夠控制膽固醇的攝入,而且能夠良好補充流失的礦物質。在烹飪時,河蟹也最好選擇蒸食的方式進食,以減少多余油脂的攝入,而海蟹則最好減少食鹽的添加,更不要添加味精損傷其原有的鮮味。

                                                                            經過漫長的夏季,我們的皮膚或多或少都受到了一些紫外線的傷害,你會發現原來嬌嫩的皮膚已逐漸遠去,膚色變得暗沉,角質增厚,甚至產生日曬斑或斑點加深,初秋正是進行美白的重要時期,趕快給肌膚來場美白革命,讓肌膚恢復白嫩緊致! 錯誤:急速進入美白保養 秋季濕度和溫度都有所下降,如果皮膚在夏季曬傷了,或者因為油脂過度分泌導致油水不平衡,甚至誘發嚴重痘痘,以及容易敏感的肌膚,都需要先鎮靜肌膚,以舒緩噴霧減輕發炎反應。噴灑噴霧拍打時,不要用過大的力氣造成肌膚再次刺激,然后做一些簡單的保濕。等皮膚回復穩定的狀態,再使用美白產品,否則,皮膚狀態不佳也會影響美白成效。

                                                                            錯誤:立即更換護膚品 換季氣候變化頻繁,與外界接觸最密切的肌膚難以適應調節,敏感肌膚更容易引發干燥、緊繃、發癢情形,舒敏型保養品最能解決當下不適,緩和肌膚所受到的刺激反應。但這并不意味著進入肌膚躁動的換季時節,就必須人人需要馬上更換舒緩保養品。 選對好的美白保養品之后,還需掌握全面的護理方法,才能事半功倍,美白并非難事。

                                                                            補水保濕 打好美白基礎 日曬后的肌膚水分大量流失,因此需要補充大量水分。時刻保持肌膚的水分充足是美白肌膚的首要條件。因為秋冬的美白、抗衰只有在水潤潤的健康肌膚上進行,才是安全而高效的。

                                                                            秋風起,也很容易“榨取”皮膚中的水分,所以也要注意鎖住水分。

                                                                            Copyright ? 2005-2017 LaMolina All Rights Reserved 版權所有 拉摩力拉瑪卡官網
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