對女性來說，一般在45至50歲左右就開始進入更年期，在此期間，女性的卵巢功能開始衰退，月經周期逐漸延長，月經量逐漸減少，直至完全停止。由于性激素減少以至消失，會帶來一些暫時不適應的癥狀，如面色潮紅、心悸、乏力、抑郁失眠、情緒不穩定、注意力難以集中等，稱為“更年期綜合癥”。

 研究發現有一種神奇高原植物可以有效緩解更年期綜合癥，而且遠遠超越了荷爾蒙替代療法（HRT）。數百萬婦女將注意力轉移到這種已經應用了數千年的植物身上，這種植物不但安全無毒，而且具有驚人的效果——它就是來自秘魯的一種被稱作“瑪卡”的十字花科植物的根莖。

 藥理學研究發現，秘魯瑪卡含有瑪卡烯、瑪卡酰胺等獨有的生物活性成分，以及蛋白質（氨基酸）、碳水化合物、纖維素等55種高單位營養素，經常食用可以增強體力、改善睡眠、延緩衰老、滋陰補陽、降低“三高”、消除焦慮、平衡內分泌，幫助人體成就最佳的生命狀態，且沒有任何副作用。

 因瑪卡根含有高單位營養素以及獨有的生物活性成分的特性，聯合國糧農組織（FAO）將瑪卡作為一種難得的營養補充劑向世界推薦。2001年，美國食品藥品監督管理局（FDA）通過了瑪卡保健品進入美國的論證。曾經在美國營養品市場上最具知名度的兩項產品——人參及銀杏，也因為比不過瑪卡的營養價值及營養供給量，而被瑪卡取而代之。