公司公告
                                                                            男人要體現出更完美的生活品質之卓越追求

                                                                               專家建議:在夏天,最好的滋補方式就是喝粥,而且還要選擇適合自己的粥。

                                                                            肝不好的男士怎么補?

                                                                            1.魚類、蝦類、雞肉、牛肉富含人體所需要的蛋白質、氨基酸,且易被人體吸收利用,赤小豆、大棗也很適合該類男性食用。

                                                                            2.午餐可吃韭菜炒雞蛋、菠菜牛肉絲、西紅柿蛋湯。

                                                                            3.小米粥、菜花燉肉、赤小豆鯉魚湯都是肝不好的男性理想的晚餐選擇。拉摩力拉有用

                                                                            嗜酒男人

                                                                            蓮藕綠豆粥呵護心肝。

                                                                            長期大量飲酒對肝臟損傷最大,建議來碗蓮藕綠豆粥。綠豆煮藕,能健脾開胃、舒肝膽氣、清肝膽熱、養心血。大米有保肝、護胃的作用,酒后進食能夠減少大量酒精對肝的損害。

                                                                            建議:熬粥最好用砂鍋,因為相對于電飯煲來說,它質地較粗,所以有些物質,電飯煲沒辦法分解,而砂鍋就不同。因為鍋體有很多細小的砂眼,所以能把油性物質吸收,又因其吸熱慢,所以煮出來的東西才好喝。

                                                                            忙碌男人

                                                                            蓮子芡實粥養心安神。

                                                                            這類人精神緊張易疲勞,睡眠不好,而且一般運動較少,這些都會影響腸胃對飲食的正常吸收。久坐容易產生腰酸痛癥狀,還可能會引發夜尿次數增多炎,可喝些蓮子芡實粥。

                                                                            建議:蓮子補脾止瀉,養心安神,而芡實則能健脾提高生活質量,常喝能夠緩解壓力,防止因工作緊張造成失眠等癥狀。

                                                                            瘦弱男人

                                                                            白術山藥粥健脾養腎。

                                                                               對于有些男性來說,豆制品吃多了可能會傷腎。首先,中醫認為豆腐等豆制品大多性偏寒涼,因此,胃寒體弱、、易腹瀉以及常出現改善生活、滑精的男性不宜多食,以免使得腎虧陽虛的癥狀加重。其次,腎功能不全的男性也應少吃豆制品。

                                                                            與動物性蛋白質相比,豆制品含有大量植物性蛋白,如果進食過多,勢必會使體內生成的含氮廢物增多,加重腎臟的負擔,使腎功能進一步衰退。因此腎功能不全的癥狀人應少食豆制品,多增加動物蛋白的攝入,以減輕腎臟的負擔,避免非蛋白氮在體內的積存。

                                                                            生活中如何護腎?

                                                                            1.可常飲強腎提高男子氣息杜仲茶。將杜仲葉12克切碎,與綠茶3克一同放入茶杯內用沸水沖泡10分鐘后飲用。據《本草綱目》中記載,杜仲味甘,性溫、微辛,具有補肝、腎、強筋骨、益腰膝之功效。此方適用于治療腎肝陽虛引起的腰膝酸痛、維持時間短生活障礙、尿頻尿急以及高血壓、心臟癥狀、肝硬化等。長期飲用具有抗衰防老、延年益壽之功效;

                                                                            2.適當運動可延緩衰老,但強度不宜太大,應選能力所及的運動項目,以促進血液循環,可改善血淤、氣損等情況。散步、慢跑、快步走,或在鵝卵石上赤足適當行走,都會促進血液循環,對力不從心有輔助治療作用;

                                                                            英國貝爾法斯特皇家維多利亞醫院近期一項研究也表明,大豆中的大豆異黃酮是一種植物雌性激素,適量補充大豆異黃酮能防止中老年男性骨質疏松癥和夜尿次數增多身體不舒服,但青春發育期男性經常大量食用豆制品,攝入過量的植物雌激素,會使第二性征的發育受到影響,使其外觀不太陽剛或呈現女性化傾向,還會引起細胞質量下降,導致日后生育機能發生障礙。


                                                                            友情鏈接: 全焊接球閥 不銹鋼管  噴砂機  棉被  蒙巴薩眼霜怎么樣 成都裝修公司 葵力果 中國壁掛爐網 巴西比戈 明星泡泡 希羅瘦臉面膜 
                                                                            男人要體現出更完美的生活品質之卓越追求 發布時間:2021-03-01 09:31:26

                                                                               專家建議:在夏天,最好的滋補方式就是喝粥,而且還要選擇適合自己的粥。

                                                                            肝不好的男士怎么補?

                                                                            1.魚類、蝦類、雞肉、牛肉富含人體所需要的蛋白質、氨基酸,且易被人體吸收利用,赤小豆、大棗也很適合該類男性食用。

                                                                            2.午餐可吃韭菜炒雞蛋、菠菜牛肉絲、西紅柿蛋湯。

                                                                            3.小米粥、菜花燉肉、赤小豆鯉魚湯都是肝不好的男性理想的晚餐選擇。拉摩力拉有用

                                                                            嗜酒男人

                                                                            蓮藕綠豆粥呵護心肝。

                                                                            長期大量飲酒對肝臟損傷最大,建議來碗蓮藕綠豆粥。綠豆煮藕,能健脾開胃、舒肝膽氣、清肝膽熱、養心血。大米有保肝、護胃的作用,酒后進食能夠減少大量酒精對肝的損害。

                                                                            建議:熬粥最好用砂鍋,因為相對于電飯煲來說,它質地較粗,所以有些物質,電飯煲沒辦法分解,而砂鍋就不同。因為鍋體有很多細小的砂眼,所以能把油性物質吸收,又因其吸熱慢,所以煮出來的東西才好喝。

                                                                            忙碌男人

                                                                            蓮子芡實粥養心安神。

                                                                            這類人精神緊張易疲勞,睡眠不好,而且一般運動較少,這些都會影響腸胃對飲食的正常吸收。久坐容易產生腰酸痛癥狀,還可能會引發夜尿次數增多炎,可喝些蓮子芡實粥。

                                                                            建議:蓮子補脾止瀉,養心安神,而芡實則能健脾提高生活質量,常喝能夠緩解壓力,防止因工作緊張造成失眠等癥狀。

                                                                            瘦弱男人

                                                                            白術山藥粥健脾養腎。

                                                                               對于有些男性來說,豆制品吃多了可能會傷腎。首先,中醫認為豆腐等豆制品大多性偏寒涼,因此,胃寒體弱、、易腹瀉以及常出現改善生活、滑精的男性不宜多食,以免使得腎虧陽虛的癥狀加重。其次,腎功能不全的男性也應少吃豆制品。

                                                                            與動物性蛋白質相比,豆制品含有大量植物性蛋白,如果進食過多,勢必會使體內生成的含氮廢物增多,加重腎臟的負擔,使腎功能進一步衰退。因此腎功能不全的癥狀人應少食豆制品,多增加動物蛋白的攝入,以減輕腎臟的負擔,避免非蛋白氮在體內的積存。

                                                                            生活中如何護腎?

                                                                            1.可常飲強腎提高男子氣息杜仲茶。將杜仲葉12克切碎,與綠茶3克一同放入茶杯內用沸水沖泡10分鐘后飲用。據《本草綱目》中記載,杜仲味甘,性溫、微辛,具有補肝、腎、強筋骨、益腰膝之功效。此方適用于治療腎肝陽虛引起的腰膝酸痛、維持時間短生活障礙、尿頻尿急以及高血壓、心臟癥狀、肝硬化等。長期飲用具有抗衰防老、延年益壽之功效;

                                                                            2.適當運動可延緩衰老,但強度不宜太大,應選能力所及的運動項目,以促進血液循環,可改善血淤、氣損等情況。散步、慢跑、快步走,或在鵝卵石上赤足適當行走,都會促進血液循環,對力不從心有輔助治療作用;

                                                                            英國貝爾法斯特皇家維多利亞醫院近期一項研究也表明,大豆中的大豆異黃酮是一種植物雌性激素,適量補充大豆異黃酮能防止中老年男性骨質疏松癥和夜尿次數增多身體不舒服,但青春發育期男性經常大量食用豆制品,攝入過量的植物雌激素,會使第二性征的發育受到影響,使其外觀不太陽剛或呈現女性化傾向,還會引起細胞質量下降,導致日后生育機能發生障礙。


                                                                            Copyright ? 2005-2017 LaMolina All Rights Reserved 版權所有 拉摩力拉瑪卡官網
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